Яблочный уксус по Джарвису

Яблоки измельчить, залить теплой кипяченой водой (1 литр воды на 0,8 кг яблок). На каждый литр воды добавить по 11 гр меда или сахара, кусочек черного хлеба, закрыть марлей, оставить на 10 дней, перемешивая 2-3 раза в день деревянной ложкой. Затем слить жидкость, оставить вновь для брожения. Через 40-60 дней уксус считается готовым. Отфильтровать, разлить в бутылки, плотно закрыть пробками. Залить воском, хранить в холодном месте.

Массаж в критические дни

У вас «трудные дни», ломит спину, неприятно «тянет» живот. Вы чувствуете себя абсолютно разбитой и испытываете только одно желание — лечь в постель. А дела не ждут. Попробуйте облегчить свое состояние. Сделайте самомассаж. Сядьте поудобнее, согните ноги в коленях. Начнем с передней поверхности бедер. От колена вверх, по ходу лимфы  сделайте сначала легкое поглаживание, всего несколько движений. Затем — «выжимание» (поглаживание ладонью, но с гораздо более сильным надавливанием). «Выжимание» заканчивайте у лимфоузла в паховой области. Повторить следует 6-8 раз, до согревания мышцы. Затем немного разомните мышцу. От колена вверх пальцами (указательным, средним и безымянным) произведите надавливание на мышцу с одновременными круговыми вращениями по часовой стрелке. Потом снова нежное поглаживание. Следующим приемом может быть поднимание и разминка мышцы, своеобразное пощипывание — 4-6 движений вверх, затем — потряхивание мышцы вверх от колена (4-6 движений). И снова нежное поглаживание. На другой ноге так же. С задней поверхностью бедра проделайте то же самое.

Облегчить боль в области крестца поможет растирание сначала по краю больших ягодичных мышц, затем в области крестца и поясницы. Растирание производится круговыми вращениями по часовой стрелке, до ощущения тепла в растираемой области. Указательным и средним пальцами сделайте надавливание с круговыми вращениями по часовой стрелке вдоль позвонков с одной и с другой стороны, затем по самому позвоночнику — 4 раза по 4-6 раз с каждой стороны. Затем от позвонков вдоль поясничного отдела повторите те же операции. Следующий прием — снова пощипывание в области позвоночника и рядом.

Закончите массаж легким поглаживанием по часовой стрелке. Уверяю вас, что после подобного массажа вы и в трудные дни будете прекрасно себя чувствовать. А. Пикурова, публикация в журнале «Работница», начало 90-х годов.

массаж во время болезненных месячных

массаж во время болезненных месячных

Народное средство от простуды — растирание

3 бутылки тройного одеколона вылить в литровую банку, опустить 15 стручков горького перца, разрезанного пополам с зернышками. Закрыть капроновой крышкой, поставить в темное место на 30 дней, процедить и влить 3 флакона валерианы.

При простудных заболеваниях натирать ноги от ступней до колена (надевать шерстяные носки), спину, грудь, надеть шерстяные вещи.

(запись от руки)

Народные средства от гриппа

  1. 1 ч. л. листьев смородины на стакан кипятка — настоять, укутав, 3-4 часа, процедить, по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
  2. Цветы липы, ягоды малины (1:1) — столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка.ю настоять, укутав, в течение часа. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
  3. Ветки малины (можно собирать и зимой). 1 ст. л. стеблей залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10-20 минут, настоять 2 часа, пить небольшими глотками часто в течение дня.
  4. Вдыхать запах чеснока по 10-15 минут 2-3 раза в день.
  5. Кора ивы, цветы ромашки, липы, шиповник — поровну. Чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, за 15 минут до еды.

Чай молодости

По 100 гр ромашки, бессмертника, зверобоя, березовых почек.

Высушить, измельчить, сложить в стеклянную банку. 1 столовую ложку смеси залить 500 мл кипятка, выдержать 20 минут, процедить через плотную ткань. В стакане этой жидкости растворить 1 чайную ложку меда и выпить, лучше перед сном.

На следующее утро оставшуюся жидкость подогреть на пару, растворить 1 чайную ложку меда и выпить за 20-30 минут до завтрака.   Пить, как не закончится заготовленная смесь. Повторить через 5 лет.

(запись от руки)