«Домашний калейдоскоп», приложение к журналу «Работница», 1987 год, № 10

Приложение к журналу "Работница", 1987 год, № 10, страница 1

Приложение к журналу «Работница», 1987 год, № 10, страница 1

Читать далее

Аутотренинг, настрой для женщины на красоту и здоровье

На рубеже 80-х и 90-х годов журнал «Крестьянка» опубликовал статью о враче Георгии Николаевиче Сытине, который возвращал людям веру в себя и свои силы путем прослушивания положительных настроев.

И через сто лет — красавица

Я настраиваюсь на энергичную, веселую, молодую жизнь: и сейчас, и через сто лет я буду веселой, несокрушимо здоровой красавицей. Вся долголетняя энергичная, веселая, молодая жизнь у меня впереди. Человек, окрыленный идеей оздоровления-долголетия, превосходит своей мощью все болезни, все стихии естества, всесильную судьбу, полностью выздоравливает, здоровеет, крепнет, становится долголетним , несокрушимо здоровым. Я настраиваюсь на сохранение молодости и сейчас, и через 30 лет, и через сто лет.

Я отчетливо чувствую, что здоровею, крепну, наполняюсь несокрушимо крепким здоровьем, и это наполняет меня радостью жизни. В меня вливаются радостные силы, радостью и весельем я вся наполняюсь. В моих глазах всегда горит неугасимый веселый огонек, солнечная радость жизни наполняет душу и тело. Я с каждым мгновением становлю веселей, веселей, жизнерадостней. На моем лице всегда веселая весенняя улыбка, во мне всегда цветет, цветет весна, в меня вливается безмятежная, безоблачная юность, я вся наполняюсь безмятежным блаженством и счастьем.

Во всем теле огромная энергия бьет ключом, все внутренние органы работают энергично-весело, моя походка веселая, легкая, быстрая, иду — птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свои молодые силы.

В мою психику, во все мои нервы вливаются стальная крепость, стальная крепость, стальная крепость вливается в мою психику, во все мои нервы, я становлюсь несокрушимо устойчивой в жизни, мое веселое настроение несокрушимо прочное. В меня вливаются могучие несокрушимые духовные силы. Я навсегда, навечно родилась человеком смелым, твердо уверенным в себе, я все смею, все могу и ничего не боюсь. Я твердо знаю, что, если все трудности обрушатся на меня сразу, им все равно не сокрушить моей могучей воли, и потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую все сокрушается.

Неприступный замок женского превосходства светится в моих глазах, царственная гордость светится в моих глазах, царственное величие светится в моих глазах, торжествующая сила молодости светится в моих глазах, торжество несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах, восторг счастливой молодости светится в моих глазах. Я вся наполнилась счастьем, блаженством, радостью жизни.

И через тридцать лет, и через сто лет я буду молодой, веселой, несокрушимо здоровой красавицей. Каждый прожитый день увеличивает продолжительность мой будущей жизни, я живу по закону: чем старше — тем моложе.

Несколько полезных советов.

Настрой на красоту и здоровье для женщины

Настрой на красоту и здоровье для женщины

  • Легче всего усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Тон изложения должен быть деловым, твердым, без всякого пафоса, очень убедительным. Таким же тоном проговаривайте настрой вслух. Если у вас нет времени и условий для этого, читайте про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие — прочитывать. Это кому как нравится! При прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.
  • Начинать занятия нужно (особенно в первые дни) с вводного текста: «Настрой, который я сейчас усваиваю, окажет на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я настраиваю себя на глубокое, прочное усвоение содержание нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его усвоить».
  • Независимо от того, знает человек лечебный текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания или проговаривания. Продолжать это придется до тех пор, пока состояние человека не придет в прочное соответствие с содержанием настроя.
  • При прослушивании настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагайте усилия к тому, чтобы запомнить текст. Это повышает внимательность, яркость восприятия, а тем самым и эффективность усвоения.
  • Те фрагменты текста, которые вам больше всего нравятся и имеют особое значение, полезно прослушивать или прочитывать более число раз.

Нарядные прически для длинных волос

Известный парикмахер-модельер Жан Луи Давид предлагает несколько вариантов практичных женских причесок, уложенных с помощью косынки и заколок. Их укладка не требует много времени.

Первый вариант. Косынку или шарфик складывают узкой полоской или скручивают валиком. На этот валик накручивают все волосы, кроме волос на затылке (рис. 1);

косынку (шарфик) завязывают узлом в середине лба (рис. 2);

закрепляют булавкой;

на рис. 3 — готовая прическа с асимметричной челкой и прядями, спадающими на лоб. Но и без челки прическа выглядит нарядной.

Второй вариант. На лоб до бровей спадают неровные пряди. Боковые пряди также свободно спадают на лицо. На макушке — декоративный узел.

Последовательность выполнения прически: широкую прядь волос пропускают через петлю, образуемую жгутом, скрученным из косынки (рис. 4);

петле придают форму восьмерки. То же выполняют и с другой стороны (рис. 5);

концы волос пропускают через второе отверстие косынки, скрученной в форме восьмерки (рис. 6);

кольцо косынки сдвигают на волосы, при необходимости косынку можно еще раз обернуть вокруг пряди волос (рис. 7).

 Нарядные прическиНарядные прически из длинных волос

«Домашний калейдоскоп», приложение к журналу «Работница», 1991 год, № 9.

Полностью приложение к этому номеру вы можете полистать тут

Как сшить плащ-дождевик для ребенка

Осенние прогулки

Малышам неудобно ходить под зонтом, но, как и взрослым, им в любую погоду

Как сшить детский плащ-дождевик для ребенка-1

Как сшить детский плащ-дождевик для ребенка-1

приходится выходить из дома — в школу, детский сад или просто в гости. Значит, необходим плащ, причем такой, который укроет и от летней грозы, и от холодного осеннего ливня, который можно надеть и на легкое платье, и на теплое пальто. В любую погоду незаменим плащ-накидка.

Из чего его сшить? Ну, во-первых, конечно, из старого маминого плаща, или сразу из двух. Во-вторых — из пленки (она продается в хозяйственном магазине), но лучше — из аптечной компрессной клеенки, она мягче, но прочнее.

Выкройку сделать очень просто. В качестве основы воспользуйтесь любой, подходящей по размеру выкройкой или распоротой старой рубашкой с вырезом под горло. Но учтите, что плащ одевается на верхнюю одежду, поэтому вырезайте горловину на 0,5-1 см глубже. На рис. 1 показано построение выкройки плаща, который лучше сшить из плотной ткани.

Снимите две мерки.

1. Объем груди.

2. Объем груди вместе со свободно опущенными руками.

Переведите на лист полочку имеющейся у вас выкройки. От точки А отложите отрезок АВ=мерка 2 — мерка 1.

Соедините точку Б с плечевым срезом плавной линией и опустите ее вниз, сделав небольшое расширение. Так же поступите со спинкой.

Если вы кроите из старой вещи, выкройка скорее всего не пройдет по ширине. Но вы можете ее разрезать в любом направлении, вставить полосы или клинья, сделать рельефы. Смелее комбинируйте разные цвета, делайте неожиданные детали, это только украсит одежду ребенка (рис. 2). Дефекты ткани, дырочки от старых петель прикройте клапанами, карманами или аппликацией. Обязательно сделайте прорезь для рук. Удобнее всего оставить незастроченным шов рельефа, проходящего по середине полочки, и прикрыть его клапаном. Но можно выполнить разрез и как обтачную петлю.

Чтобы сделать выкройку капюшона, измерьте обхват головы и высоту капюшона. Лучше измерить расстояние от середины горловины полочки до этой же точки, проведя сантиметр через верхушку головы. (рис. 3), и разделить этот размер на 2.

Постройте прямой угол из точки О (рис. 4). На вертикали отложите 1-2 см (точка Б).

Как сшить детский плащ-дождевик-2

Как сшить детский плащ-дождевик-2

Чем больше ОБ, тем более отлого будет лежать капюшон. Из точки Б сделайте засечку на горизонтали, равную длине горловины от середины спинки до середины переда (точка А). Соедините точки А и Б плавной линией. Расстояние АВ является высотой капюшона, а ВГ равно 2/3 обхвата головы. Чтобы задний шов не был наклонен слишком резко, продлите линию АБ на 4-6 см (Б1), а лишнюю ширину уберите в вытачку или складку у плечевого шва. Форма капюшона может быть произвольной.

Более мягкий, округлый капюшон вы получите, если выкроите капюшон из трех частей (рис. 5). Вытачку в этом случае спроектируйте около шва, а величина равняется примерно половине ширины головы сзади.

Читать далее

Десерт из сыра по-французски

100 гр твердого сыра, 1 сладкое яблоко, 1 ст.л. майонеза, немного толченого миндаля.

Сыр и очищенные яблоки нарежьте ломтиками, добавьте толченый миндаль, майонез и перемешайте. Подавайте с поджаренными ломтиками хлеба.

Источник неизвестен

Печенье лимонное

2 стакана муки, 6 яиц, 1 стакан сахарного песку, цедра с 1 лимона.

Яйца разотрите с сахарным песком и лимонной цедрой, перемешайте с просеянной мукой до однородной массы. Тесто выкладывайте небольшими порциями чайной ложкой на лист, смазанный маслом. Печенью придайте круглую или овальную форму. Выпекать при температуре 260-280° в течение 8-10 минут.

Источник неизвестен

Торт «Муравейник»

Растопите 1 пачку маргарина, всыпьте 1/2 стакана сахарного песку, размешайте, вбейте 2 яйца, добавьте 1/4 ч.л. питьевой соды, погашенной 10 каплями уксуса или лимонного сока, 3-4 стакана муки. Все размешайте. Тесто должно быть крутое, рассыпчатое. Проверните его через мясорубку, уложите на противень в один слой и выпекайте при температуре 150° 20-25 минут, остудите и наломайте на кусочки. Банку сгущенки варите 1,5 часа. 6 чайных ложек мака заварите кипятком и оставьте его для набухания. Кусочки печеного теста выложите в миску и высыпьте 3/4 части от всего мака, затем введите сгущенку и перемешайте как следует. Полученную массу выложите на блюдо в виде горочки, верхушку посыпьте оставшимся маком. Готовый торт поставьте в холодильник.

Источник неизвестен.

Голландское печенье из яблок

100 гр масла, 70 гр муки, 250 гр молока, 5 ст.л. сахарного песку, тертая лимонная цедра, 2 яйца, 1 полная тарелка тертых на крупнйо терке яблок.

Приготовьте тесто, размешивая на медленном огне масло с молоком, сахаром, лимонной цедрой и мукой до тех пор, пока тесто не будет отставать от кастрюли. После того как смесь немного остынет, добавьте желтки, натертые яблоки и взбитые в пену белки. Выпекайте в течение часа на среднем огне на смазанном противне.

источник неизвестен

Салат из рыбы

200-300 гр филе рыбы, 2 картофелины, 1-2 свежих или соленых огурца, 2 яблока или помидора, 50 гр зеленого салата или лука, майонез, соль, перец по вкусу, укроп.

Филе рыбы сварить в небольшом количестве подсоленной воды или с добавлением огуречного рассола. Затем ее охлаждают и нарезают небольшими кусочками. Вареный очищенный картофель, яблоки, огурцы, помидоры нарезают ломтиками. Рыбу и овощи кладут на блюдо, добавляют нарезанный зеленый салат или лук или и то и другое, слегка солят и перчат. Перед подачей на стол заправляют майонезом с добавлением томатного пюре. Заправленный салат кладут в салатницу и украшают листиками салата, ломтиками огурцов, помидоров, яблок и др. Сверху посыпают укропом.

источник неизвестен